熱中症対策は万全！

こんにちは！H&Sゴルフスクールです

 

関東も梅雨明けし、本格的な夏ですね

 

皆さん、夏対策どうしていますか？

 

今回は、海外から数年ぶりに日本へ帰国した方がレッスンに参加してくださいました♫

 

帰国前もたっぷりゴルフを楽しんでいたということで、準備は万端です(^^)

 

女性に関わらず、男性にも必須な紫外線対策

 

これはなかなか高級日焼け止めですねw

 

直射日光を避けるには、帽子は必須です！

長袖では暑いけど、アームカバーだとハーフ終わってクラブハウスでランチタイムの時に、さっと外せて便利ですね

 

日傘は体感温度を下げてくれるので、レッスン中にも重宝します

 

愛用品はこれ！

クエン酸は、熱中症対策に不可欠なナトリウムなどのミネラルの吸収をサポートする効果があるので、脱水症状の予防にはクエン酸を含む飲料水で水分補給をすると効果的だそうです

 

夏は暑いけど、晴れる日が多いので、景色は最高♡青空に向かって飛んでいくボールはすごく気持ちが良いものです♡

でも、体調を崩してしまったら元も子もありません(*_*)

しっかりと対策を練って、一緒にゴルフを楽しみましょう♫

 

ちなみに、毎日のようにコースに出ると

足がこうなることがありますww